تناول زجاجة واحدة (10 أوقية) من C4 Ultimate On The Go قبل التدريب ب20-30 دقيقة. بعض الأفراد قد يواجهم الإحساس بالوخز غير المؤذي، وهو ما يرجع إلى مادة البيتا ألانين.

تحذيرات: مخصص لاستعمال الأصحاء البالغين فوق سن 18 سنة. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.لا تستخدم هذا المنتج إذا كنت حاملا أو مرضعة، أوتتناول النيترات من أجل ألم الصدر أو إذا كنت تتناول أدوية لعدم القدرة على الانتصاب مثل مثبطات PDE-5 ، قبل الاستخدام استشير الطبيب المختص اذا كنت تتناول هذه الادوية بما في ذلك ولكن لا تقتصر على مضادات الاكتئاب مثل مثبطات MAO،أو SSRI , مميعات الدم، العقاقير المضادة للالتهابات , سودو ايفدرين , أو كنت تتناول أي من المكملات الغذائية الأخرى، وصفات طبية أو ادوية من دون وصفة طبية. أو إذا كنت تشك بأن لديك أو تم علاجهك من ، تم تشخيص وجود أو لديهك تاريخ عائلي من أي حالة طبية، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، مرض السكري، المياه الزرقاء، والقلق، مشاكل فى الدورة الدموية ، واضطرابات نفسية أو تشنجية، عدم انتظام ضربات القلب، والسكتة الدماغية أو أمراض القلب والكبد والكلى أو الغدة الدرقية ، أو صعوبة في التبول نتيجة لتضخم في البروستاتا. هذا المنتج يحتوي على مادة الكافيين وينبغي ألا تستخدم من قبل الأفراد الراغبين في التخلص من الكافيين من نظامهم الغذائي أو بالاشتراك مع الكافيين أو المنبهات من مصادر أخرى، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر، القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، أو غيرها من المكملات الغذائية والأدوية. التوقف عن الاستخدام لمدة اسبوعين قبل الجراحة. توقف عن الاستخدام واتصل بالطبيب إذا واجهت أي رد فعل سلبي على هذا المنتج. لا تتجاوز التوصيات المقترحة للاستخدام . استخدم المنتج فقط وفقا للتوجيهات. لا تستخدم العبوة إذا ما تم كسر أو فقد ختم السلامة. يخزن في مكان بارد وجاف. يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.

* لم يتم تقييم هذه التصريحات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس القصد من هذا المنتج تشخيص المرض وعلاج، او منع اي مرض.