0العربة

لايوجد منتجات في عربة التسوق الخاصة بك.

Subscribe to RSS Feed

تعرف على لياقتك

تتبع تقدمك وقياس قوتك مع هذه الأدوات والآلات الحاسبة.


حساب البنش برس

حساب البنش برس

يمكن استخدام هذه الآلة الحاسبة لمعرفة أعلي وزن يمكنك رفعه لتكرار واحد. النتائج تقريبية وليست دقيقة بنسبة 100%

استخدم الأداة
حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)

حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)

مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة جيدة للتحقق ما اذا كان وزنك مثالي بالنسبة لطولك

استخدم الأداة
حساب معدل الأيض الأساسي (BMR)

حساب معدل الأيض الأساسي (BMR)

معدل الأيض الأساسي هو كمية الطاقة اللازمة للعمليات الحيوية في الجسم يوميا للمحافظة علي الحياة في حالة الراحة التامة

استخدم الأداة
حساب السعرات الحرارية

حساب السعرات الحرارية

يمكن استخدام هذه الآلة الحاسبة لمعرفة كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا حسب معدل نشاطتك

استخدم الأداة